Wat kun je verwachten tijdens of na de massage:
Soms zijn er enkele positieve en/of negatieve reacties van het lichaam na de behandeling omdat er allerlei processen in het lichaam gestimuleerd zijn. Afhankelijk van de persoon kunnen soms de volgende (bij)verschijnselen optreden:
Tijdens de behandeling:
Vlak na de behandeling:
Dagen na de behandeling (soms ook enkele uren erna):
Wat er ook gebeurt, alles is goed, want dat wil zeggen dat er iets in gang is gezet en ieder mens verschilt, dus reageert een ieder ook ander. Ook kan het zijn dat je de eerste 2 à 3 behandelingen nog niets voelt. Toch is je lichaam aan het werk en kunnen de veranderingen vaak in kleine dingen zitten.
Enkele adviezen met betrekking tot voeding:
Bv. havermoutpap, Brinta, warme soep, gebakken ei enz.
Recept havermoutpap:
200 ml Amandelmelk
30 gram havermout
Samen in een pannetje doen en eventueel een nacht in de koelkast laten staan.
‘s Morgens aan de kook brengen en 3 minuten zachtjes laten koken.
Lekker met ½ appel of 1/ banaan, noten en kaneel.